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前列腺常因细菌侵犯后尿道，经过前列腺管而进入腺体引起发炎。临床上有急、慢性之分。中医认为其为“淋症”，多因肾阴亏损，命门火衰，不能蒸化水湿，水湿流注下焦，出现茎中涩痛，淋漓不尽等症。前列腺炎是中老年男性的常见病与多发病。据统计，在五十年以上的男性中，患前列腺方面疾病的约占65%左右。得了前列腺炎，我们可以通过自我按摩进行保健与治疗。按摩足部的...
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由于情绪、饮食、压力、机体内外环境突然变化以及人体自身免疫力下降等原因，许多人都患有不同程度的皮肤过敏。中医认为，皮肤过敏主要与肝、脾、肺的功能下降有关。 患了过敏可以采用耳穴按摩进行治疗与保健。耳穴按摩既方便，又没有副作用，而且不受时间、地点、设备等条件的限制，坐车途中、看书聊天时都能进行。那么，过敏需按摩哪些耳穴呢？主要按摩的耳穴有：肾上腺、内分泌、风溪、肺、...
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中年女性的自我保健 女性随着年龄的增长，雌激素分泌减少，身体机能逐渐下降；也有因为疾病、营养、环境等影响导致衰老。衰老是一个渐进的过程，不仅表现为外貌的衰老，机体的各个器官也都逐渐老化。在这个过程中，我们只要做好自我保健，就可以减缓衰老的过程。 女性自我保健要注意三大片和四个点的保健。女性保健的三大片是指：胸（乳腺）、子宫、卵巢。四个点是指女性生理轴线：下丘脑、...
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